BikramHouse
Студия горячей йоги
г. Воронеж
BikramHouse
Студия горячей йоги
г. Воронеж
Добро пожаловать в BikramHouse!
BikramHouse — студия горячей йоги, место, где тело и ум сливаются в едином гармоничном танце. Наша студия создана с любовью и заботой о вашем благополучии и душевном равновесии.
Мы предлагаем уникальный опыт горячей йоги, основанный на методе Бикрама, который разработан известным йогином Бикрамом Чоудхури. В BikramHouse мы стремимся помочь каждому человеку достичь физического здоровья, душевного спокойствия и баланса.
Наша студия обладает современной инфраструктурой и комфортным интерьером, созданными для максимального комфорта и расслабления наших посетителей.
Сертифицированные преподаватели
Особая атмосфера уюта и тепла
Традиционные практики йоги
Уютное место для чаепития
Основная особенность нашей студии — это высокая температура и влажность, которые помогают активизировать процессы очищения организма, укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить общую физическую форму.
Наш опытный и профессиональный коллектив инструкторов всегда готов поделиться своими знаниями и помочь вам в достижении ваших целей. Мы предлагаем разнообразные классы, начиная от основных уроков для новичков до более продвинутых уровней, чтобы каждый мог найти подходящий уровень интенсивности.
BikramHouse — это не просто студия горячей йоги, это место, где вы можете обрести внутренний покой, испытать единение с самим собой и окружающим миром. Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните свой путь к здоровью и гармонии уже сегодня!
Наши практики
Бикрам не отрицает, что его система построена на всем известных асанах хатха-йоги. Уникальность заключается в последовательности асан. Бикрам сравнивает создание своей серии с композицией в музыке. Все знают одни и те же ноты, но именно умение сложить их воедино в прекрасную музыку отличает великого композитора.
Бикрам класс проходит при температуре 40-45 °C и влажности 40%. Такие условия позволяют студентам хорошо разогреть тело, подготовить мышцы для более глубокого выполнения асан. Обогащенная кислородом кровь движется к каждой клетке тела, восстанавливая все системы организма для хорошей работы.
Бикрам йога — это 90 минут медитации. Студенты смотрят на себя в зеркало, слушают учителя, выполняют асаны, встречаются лицом к лицу с собой настоящим, своими страхами и болью, учатся концентрироваться. Благодаря чему практика Бикрам йоги успокаивает и очищает ум, снижает восприимчивость к стрессу на физическом и ментальном уровне.
Когда ум и тело приходят к гармоничному состоянию, как говорит Бикрам — к идеальному супружескому союзу, то их приглашают в дом Души. Только единение тела, разума и души делает человека счастливым и свободным.
Разновидность йоги, основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Хатха-йога — это распространенное направление классической йоги. Слово «хатха» состоит из двух частей «ха» — означает «Солнце» и соответствует мужскому началу и «ма» означающее «Луна» и соответствующее женскому началу.
Направление «хатха-йога» направлено на естественное объединение двух начал и обнаружение в каждом человеке его силы, энергии, потенциала, ведь в ином переводе слово «хатха» — это «исполненный силы».
Хатха-йога — это учение о гармонии, которую возможно достичь посредством различных воздействий на организм, работающих комплексно.
Мы предлагаем уникальное и восстановительное путешествие в мир физического и душевного баланса. Наша студия горячей йоги — это оазис спокойствия, где вы можете отвлечься от повседневной суеты и полностью погрузиться в заботу о своем теле и мыслях.
В нашей студии мы создали идеальное окружение для практики горячей йоги, поддерживая температуру помещения от +35°C до +40°C. Это позволяет вашему телу естественным образом растягиваться, повышает гибкость и улучшает общую физическую форму. Практика горячей йоги также помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы, улучшить осанку и увеличить энергию вашего организма.
Уютный и современный интерьер студии создает атмосферу, идеальную для глубокого релакса и медитации. Мы уделяем особое внимание чистоте и гигиене помещения, чтобы вы могли полностью отключиться от окружающего мира и сосредоточиться на своей практике.
Не важно, какой у вас уровень подготовки или опыт в йоге — наша студия горячей йоги открыта для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию и заботиться о своем здоровье. Мы приглашаем вас отправиться в это удивительное путешествие самопознания и развития.
Добро пожаловать в нашу студию горячей йоги — место, где ваше тело, ум и душа найдут истинное равновесие.
Наши цены
Неделя новичка 5 классов — 1 500 рублей
Абонемент на 5 классов действителен 1 неделю с даты первого занятия.
Разовое посещение — 900 рублей
Позволяет посещать студию горячей йоги с разовой оплатой без привязки к абонементу.
Абонемент на 5 классов — 4 500 рублей
Абонемент на 5 классов действителен 4 недели с даты первого занятия.
Абонемент на 10 классов — 8 500 рублей
Абонемент на 10 классов действителен 8 недель с даты первого занятия.
Абонемент на 40 классов — 20 000 рублей
Абонемент на 40 классов действителен 3 месяца с даты первого занятия.
Индивидуальное занятие — 3 000 рублей
Индивидуальное занятие для 1 человека на 1 класс.
Расписание
| Дни недели | Время |
| Понедельник, Среда, Пятница | 18:30 |
| Суббота и Воскресенье | 12:00 |
Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом
Контакты
Реквизиты:
Студия горячей йоги «BikramHouse» г. Воронеж
Адрес:
г. Воронеж, ул. 13-й квартал, д. 15, ЖК Задонье (Грин Парк, Fitclub)